Gesundheitstage 2026
Hier finden Sie die bereits feststehenden Termine
Weitere Infos zu den einzelnen Terminen folgen rechtzeitig hier auf dieser Seite:
Rückenfitness-Kurs
Stark, beweglich und schmerzfrei durch den Alltag
05. März 2026 - 28. Mai 2026
jeden Donnerstag von 12:30 - 13:30 Uhr (außer 14. Mai 2026 - Termin entfällt)
Es kann jederzeit an einzelnen Terminen teilgenommen werden!
Ein starker Rücken ist die Basis für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im Alltag. unsere Rückenfitness-Kurse helfen Ihnen dabei, Ihre Rücken- und Tiefenmuskulatur gezielt zu kräftigen, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und Beschwerden vorzubeugen.
Mit abwechslungsreichen Übungen aus Kräftigung, Mobilisation und Stabilisation fördern wir eine gesunde Körperhaltung und stärken Ihre Belastbarkeit. Gleichzeitig schulen wir Ihr Körperbewusstsein und zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Rücken auch im Alltag rückenfreundlich einsetzen können.
Die Kurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet und bieten ein effektives, ganzheitliches Training für mehr Stabilität, Beweglichkeit und Lebensqualität.
Starten Sie jetzt in einen aktiven, starken Rücken!
Veranstaltungsort:
renatec GmbH
Ellerkirchstr. 80
40229 Düsseldorf
Ansprechperson:
Frau Boukrara
Tel.: 0211-2209050
e-mail: boukrararenatec.de