Gesundheitstage 2025
Hier finden Sie die bereits feststehenden Termine
Weitere Infos zu den einzelnen Terminen folgen rechtzeitig hier auf dieser Seite:
Wir wollen mehr über Bewegung im Alltag kennenlernen
Einstieg in die Bewegung
17. September 2025
10:00 - 12:00 Uhr
Mehr Bewegung im Alltag - Rücken stärken, Gesundheit fördern.
Bewegung ist Leben und wir möchten gemeinsam mit Ihnen herausfinden, wie Sie mehr davon in Ihren Alltag integrieren können.
In diesem Workshop erhalten Sie einen praktischen Einstieg in das Thema Bewegung:
- Warum Bewegung für unsere Gesundheit so wichtig ist
- Wie Bewegung nachhaltig in den Alltag integriert werden kann
- Wie oft und in welchem Umfang man sich bewegen sollte
- Welche positiven Effekte gezielte Rückenübungen haben
Wie Rückenbeschwerden durch Prävention vermieden werden können
Themenfokus - Rückenfitness:
- Aktivierungs- und Dehnübungen für den ganzen Körper für Anfänger
- Bequeme Kleidung ist von Vorteil
Mit Fokus auf den Rücken
Wir möchten Sie herzlich einladen mit diesem Angebot etwas für sich und Ihre Gesundheit zu tun.
Veranstaltungsort:
Haus der Gesundheit
Kanzlerstr. 4
40472 Düsseldorf
Ansprechperson:
Frau Wiedenhaupt
Tel.: 0211-6922746
e-mail: heike.wiedenhauptjobcenter-ge.de
Weitere Informationen im Flyer